(趣味・教養)


 家族の中のアスリートのケガ予防やパフォーマンスアップの栄養について学びます。今回は、免疫力アップや夏バテ回復のメニューです。

【日 時】 9月16日(水)10:00~13:00
【講 師】 白水 亜紀しらみず あき(スポーツ栄養アドバイザーほか)
【定 員】 16人
【受講料】 1,200円
【材料費】 1,300円
【メニュー】 ・甘酒マスタードのポークソテー
       ・免疫アップスープ
       ・くるみツナ味噌
       ・栄養たっぷりナムル
       ・きなこプリン ほか
       ※実習は3品程度。ほかはレシピと試食。
【託 児】 あり ※ 満2歳(講座開講日の時点)から就学前まで対象
【締 切】 9月2日(水)必着

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