（健康）

　隣りの人と話ができるくらいの速さで走る「スロージョギング®」。無理なく・楽しく・ゆっくりペースで取り組めて、運動が苦手な人や、時間がなかなかとれない人にもおすすめです。足腰を丈夫にするステップ運動とあわせて、脳と体が元気になる方法を習い、健康維持に役立てましょう。

【日　時】 １１月１８日（水）１０：００～１１：３０
【講　師】 佐藤 紀子さとう のりこ（健康運動指導士）
【定　員】 １５人
【受講料】 １,０００円
【託　児】 あり ※ 満２歳（講座開講日の時点）から就学前まで対象
【締　切】 １１月４日（水）必着

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