(健康・運動)

基本の動きを中心に行います。
深い呼吸とともに体を動かし、心身のバランスを整え、日頃の疲れをリセットしましょう。

コース&日時(各全40回) 講 師
● リラックス昼ヨガ (ゆっくり癒し系)
4月11日~平成32年3月12日
毎週木曜日 14:00~15:10
吉田よしだナーシャ
● リラックス夜ヨガ (ゆっくり癒し系)
4月9日~平成32年3月17日
毎週火曜日 19:50~21:00
● ハタフローヨガ (動きのあるハード系)
4月18日~平成32年3月12日
毎週木曜日 19:50~21:00
内山 佐和子うちやま さわこ
● 週末朝ヨガ (ゆっくり癒し系)
4月20日~平成32年3月14日
毎週土曜日 10:00~11:10

【定 員】各20人
【受講料】各9,000円×4回(分納)
【託 児】朝・昼のみあり  ※ 満2歳(講座開講日の時点)から就学前まで対象
【締 切】随時募集中

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