いきいきストレッチ
冬の硬くなった身体をゆっくりとストレッチでほぐしましょう。ダンベル・青竹ふみなどを使い血行をよくします。疲れにくい身体づくりをめざします。
【日 時】 4月12日~
平成32年
3月13日 毎週金曜日(全42回)
9:50~10:50
【講 師】
宮下和子
(
みやした かずこ
)
【定 員】 25人
【受講料】 9,500円×3回(分納)
【締 切】 3月25日(月)必着
お申し込みは
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