スポーツ&カルチャー 2月号掲載分 追加募集 ファイトエアロ(プチハードコース) 全身運動で消費カロリーが高く、基礎代謝を上げ脂肪燃焼効果大なフィットネスとキックボクシングの良さを合わせたパワフル系エクササイズ。アップテンポの音楽でストレス解消しませんか。 続きを読む