～イタリアガラス工芸～初めてのミクロモザイク
九州初の認定講師から、緻密でカラフルなイタリアガラスをフレームにはめこみ、オリジナルブローチ・ピンバッチ・ストラップいずれかを作ります。
主催講座
カテゴリ一 記事一覧
そば打ち～初心者コース～
「挽きたて、打ち立て、茹でたて」の十割蕎麦は、香りが良く格別美味です。打った蕎麦は持ち帰りができます。※試食あり
フラワーおはぎ
太宰府市のシンボルでもある梅の花と、冬から春に咲く椿の花をモチーフに、「花おはぎ」を作ります。
～季節にそった暮らし方～薬膳茶と効能レシピ〈梅雨編・夏編〉
重だるさ、むくみ、熱中症などには胃腸を元気にし、余分な熱を冷ますお手軽薬膳が最適です。
木で作るカトラリー＆アクセサリー
木のぬくもりを感じるカトラリーやアクセサリーを数種類の無垢材から選び、オリジナル作品に仕上げます。
～自分でできる～経絡＊つぼマッサージ＜梅雨・夏編＞
自律神経、消化器系、頭痛、関節痛など、この季節に起こりやすい不調と体質に合った健康法の座学と経穴（ツボ）マッサージの実践で学びます。
美味しい野菜の話
春の野菜の選び方・保存方法・栄養価などを講師による調理デモンストレーションと試食を交えて楽しく学びます。野菜をもっとおいしく食べましょう。
いきいきストレッチ
音楽に合わせてゆっくりストレッチで、身体をほぐしましょう。ダンベル・青竹ふみなどを使い血行をよくします。疲れにくい身体づくりを目指します。
やさしいベリーダンス
骨盤を立てる姿勢、腰やお腹のなめらかな動きが特徴の美容と健康のエクササイズ！幅広い年齢層でも楽しめます。
アシュタンガヨガ（動きのあるハード系）
呼吸と動きを整え、心身を鍛える運動量多めのヨガです。運動習慣をつけたい人や体をしっかり動かしたい人におススメです。