スポーツ&カルチャー 4月号掲載分 エコなクラフトバッグづくり(スマホショルダー) 環境にやさしい材料を使い石畳編みの丈夫で便利なスマホケースポシェットを作ります。ベースの色は2色と縁取りの色を選べます。 続きを読む
スポーツ&カルチャー 4月号掲載分 薬膳茶&スープづくり<梅雨・夏編> 旬の食材などを使った美味しい薬膳茶とスープの作り方と各食材の効能を中医学を通して季節や体質に合わせた健康な暮らし方と共に学びます。 続きを読む