スポーツ&カルチャー 4月号掲載分 ~自分でできる~経絡*つぼマッサージ<梅雨~初秋編> 自律神経、消化器系、頭痛、関節痛など、この季節に起こりやすい不調と体質に合った健康法の座学と経穴(ツボ)マッサージの実践で学びます。 続きを読む
スポーツ&カルチャー 4月号掲載分 木で作るカトラリー 無垢材から削りだされた素材を、こころゆくまで削り磨く工程は、自分磨きと重なります。手作りの温かみのあるカトラリーをつくりませんか。※作るものは当日選べます。 続きを読む