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美味しい野菜の話

 冬の野菜の選び方・保存方法・栄養価などを講師による調理デモンストレーションと試食を交えて楽しく学びます。野菜をもっと美味しく食べましょう。追加募集中

足もみ健康法

 冬は寒さによって体のバランスが崩れやすくなる季節です。冷え、朝起きられない、疲れがとれにくいなどの冬バテを予防する足ツボを習います。
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