葦ペンスケッチ
植物の葦で作ったペンを使い、独特で味のある線を生かした作品に仕上げます。太宰府市周辺や福岡近郊で描く風景画などもあり、一人ひとりのペースで楽しめます。
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ファイトエアロ
全身運動で消費カロリーが高く、基礎代謝を上げ脂肪燃焼効果大なフィットネスとキックボクシングの良さを合わせたパワフル系エクササイズ。アップテンポの音楽でストレス解消しませんか。
アシュタンガヨガ（動きのあるハード系）
決まったポーズを順番通りに行い、呼吸と動きを連動させる運動量が多めです。筋力、血流、代謝、集中力アップを期待する人にお勧めのヨガ。
週末朝ヨガ（ゆっくり癒し系）
初めての人でも気軽に参加OK！太陽礼拝から始まるゆったり、のんびりとしたヨガ。深い呼吸と共に安定した心と身体を目指します。
骨盤調整★エクササイズ
今話題の骨盤底筋！ゆったりとした運動で、内臓の位置を上げ、可動域を広げ、姿勢、ぽっこりお腹尿漏れなど女性特有の不調を楽しく軽減しませんか。
楽らくエアロ＆ストレッチ(朝・夜コース）
懐メロユーロビートに合わせてストレス発散、運動不足解消、爽快リフレッシュしませんか。
囲碁
囲碁をはじめてみませんか。頭の体操になり、対局での交流が楽しい講座です。
コリアンクッキング
釜山出身の講師が、初めての人でも家庭で美味しく作れるように、韓国の伝統料理のコツを教えます。本場の味を習ってみませんか。
追加募集中
わくわく子ども体操
鉄棒、跳び箱、マット、トランポリンなどを使い、楽しみながら一つ一つを達成していくことで、健やかなココロとカラダを育てます。
着物をぐっと身近に感じる「前結び」着付け
膝や腰の曲げ伸ばしが少なく、楽に着付けを楽しめます。