楽らくエアロ＆ストレッチ(朝・夜コース）
懐かしのユーロビートの曲に合わせて楽しくしっかり体を動かし、ゆっくりストレッチで体を整えます。ストレス発散、運動不足解消、爽快リフレッシュしませんか。
主催講座
ファイトエアロ
基礎代謝を上げ脂肪燃焼効果大なフィットネスとキックボクシングの良さを合わせたパワフル系エクササイズ。アップテンポの音楽でストレス解消しませんか。R7年度はハードなコースと少しきつめのコースと分けて開催しますので、自分に合わせたコースにご参加ください。
K-POP＆J-POPダンス
韓国と日本のアイドルグループのポップス曲で楽しみながらダンス。日頃のストレス解消、リフレッシュ！運動不足解消にいかがですか
いきいき茶道
基本のお点前を学び、お茶を点てておもてなしができるレベルまで稽古します。美しい身のこなしやマナーを身につけ、日本の伝統を大切にする心を養います。
バトントワリング
バトンを通じ、美しさだけではなく、リズム感、協調性などを身につけ、正しい姿勢やバランスの取れた柔軟な筋力が得られます。音楽に合わせて技を楽しく学びましょう。
囲碁
囲碁をはじめてみませんか。頭の体操になり、対局での交流が楽しい講座です。
わくわく子ども体操
鉄棒、跳び箱、マット、トランポリンなどを使い、楽しみながら一つ一つを達成していくことで、健やかなココロとカラダを育てます。
チャオ★イタリア語
歴史、芸術など魅力いっぱいのイタリア。日本文化に精通したベテラン講師から、楽しくイタリア語を学びましょう。イタリア料理の実習もあります。
お申込方法
往復ハガキに住所・氏名（ふりがな）・年齢・電話番号・講座名（コース名）、託児の有…
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託児のある講座・ない講座がございます。 ご確認のうえ、どちらか希望する方の［申込…