～季節にそった暮らし方～薬膳茶と効能レシピ＜梅雨・夏編＞
重だるさ、むくみ、熱中症などには胃腸を元気にし、余分な熱を冷ますお手軽薬膳が最適です。
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スマホがもっと楽しくなる初心者講座
電話やLINEだけではもったいない！便利なアプリから話題の生成AIまで、楽しくわかりやすく説明します。
アイスコーヒーの楽しみ方
豆の選び方から、おいしいアイスコーヒーの淹れ方を実習形式で学びます。香り高いアイスコーヒーで、涼やかな夏を楽しみましょう。
ハサミで切り出す「レース切り絵」～蒼山日菜オリジナル図案［蝶］にチャレンジ！～
まるでレースのような繊細なアートを体験してみませんか。国内外で活躍する切り絵作家「蒼山日菜（あおやまひな）」の認定講師のレッスンです。
ビーズアート
正規スワロフスキー社のビーズを使って３way（マスク、眼鏡、ネックレス）のチェーンと、イヤリングをつくります。
ハッピー・ボイストレーニング入門（春夏）
表現力や声量をアップして、もっと楽しく自由に歌える力をつけます。
癒しのクレイフラワー
樹脂粘土でリアルな質感のシロツメクサを作ります。指先を使うことで脳の活性化や、癒し効果にもなります。※総合案内前で作品展示中！
木で作るカトラリー
無垢材から削った木のぬくもりを感じるアクセサリーを作ります。
※作るものは当日選べます。
骨盤調整★エクササイズ
今話題の骨盤底筋！ゆったりとした運動で、内臓の位置を上げ、可動域を広げ、姿勢、ぽっこりお腹尿漏れなど女性特有の不調を楽しく軽減できます。
癒しの免疫力アップヨガ（しっかり癒し系）
基本の動きに呼吸や瞑想法を取り入れたしっかり癒し系です。自律神経、血液の循環を調え、リラックス＆リフレッシュしませんか。