ハサミで切り出す「レース切り絵」～蒼山日菜オリジナル図案［蝶］にチャレンジ！～
まるでレースのような繊細なアートを体験してみませんか。国内外で活躍する切り絵作家「蒼山日菜（あおやまひな）」の認定講師のレッスンです。
募集終了
ビーズアート
正規スワロフスキー社のビーズを使って３way（マスク、眼鏡、ネックレス）のチェーンと、イヤリングをつくります。
ハッピー・ボイストレーニング入門（春夏）
表現力や声量をアップして、もっと楽しく自由に歌える力をつけます。
癒しのクレイフラワー
樹脂粘土でリアルな質感のシロツメクサを作ります。指先を使うことで脳の活性化や、癒し効果にもなります。※総合案内前で作品展示中！
木で作るカトラリー
無垢材から削った木のぬくもりを感じるアクセサリーを作ります。
※作るものは当日選べます。
ゆったりフラダンス
踊りを通じてハワイの文化や自然への理解を深めます。指先まで美しい動きを習得しましょう。
いきいきストレッチ
音楽に合わせて楽しく全身運動しましょう！エアロビクスよりもスローですが脂肪燃焼効果が期待できます。
スロービクス
心地良いリズムに合わせて無理なくエクササイズをはじましょう。エアロビクスよりもやさしく、脂肪燃焼効果が期待できます。
やさしいベリーダンス
骨盤を立てる姿勢、腰やお腹のなめらかな動きが特徴の美容と健康のエクササイズ！幅広い年齢層でも楽しめます。
週末朝ヨガ（ゆっくり癒し系）
ヨガが初めての人でも気軽に参加できます。太陽礼拝から始まるゆったり系のヨガです。週末の朝は深い呼吸と共に心身を開放しましょう。