追加募集 骨盤調整★エクササイズ(朝コース)
今話題の骨盤底筋!ゆったりとした運動で、内臓の位置を上げ、可動域を広げ、姿勢、ぽっこりお腹・尿漏れなど女性特有の不調を楽しく軽減できます。
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発酵食品とハーブでつくる美味しい簡単なレシピと塩麹づくりも併せて学び、食材の効能のお話も聞きながら、健康生活に役立てます。
一粒の種からはじまる物語。一年の歳月をかけて大切に育てたひょうたんをやさしい光のランプシェードに作り変えます。。
囲碁をはじめてみませんか。頭の体操になり、対局での交流が楽しい講座です。
全身運動で消費カロリーが高く、基礎代謝を上げ脂肪燃焼効果大なフィットネスとキックボクシングの良さを合わせたパワフル系エクササイズ。アップテンポの音楽でストレス解消しませんか。
韓国と日本のアイドルグループのポップス曲で楽しみながらダンス。日頃のストレス解消、リフレッシュ!運動不足解消にいかがですか
認知症に関するあれこれ、アルツハイマーとは
太宰府の新たな魅力を入賞作品を通して広く知っていただく展示
ステンドグラスの雰囲気そのままに、オリジナルの配色で「きのこのハーフBOX」をつくります。実用的で彩りを楽しむインテリアです。※見本は総合案内前にて展示中!
好きな歌がうまく歌えたらもっと楽しい!声量をアップして歌いたい歌を自由に歌える力をつけます。