～季節にそった暮らし方～薬膳茶と効能レシピ＜秋・冬編＞

（生活）

　　秋の乾燥予防、冬の風邪・喘息などの不調に、免疫力を高める補腎の美味しい薬膳と、体質や季節の養生も学びます。     

【日　時】【秋】１０月２０日・【冬】１１月１０日　月曜日
　　　　　１０：３０～１２：００
【講　師】 岩橋弘美いわはしひろみ さん（国際中医薬膳管理師）
【定　員】 １２人
【受講料】 ２，５００円
【材料費】 １，０００円　

【メニュー】
　【秋】・白木耳と枸杞のお茶　・鮭の和風クリーム煮（麦門冬入り）
　　　　・蒸し野菜の白胡麻ソース※レシピのみ
　【冬】・生姜胡桃茶　・ブロッコリーとアンチョビのナッツ和え
　　　　・黒ゴマと胡桃のお菓子※レシピのみ
【託　児】 あり ※ 満２歳（利用日の時点）から就学前まで対象
【締　切】 １０月６日（月）必着