免疫力アップヨガ（しっかり癒し系）
深い呼吸法により、自律神経や血液循環を調え、リラックス＆リフレッシュができる免疫力アップを目的としたヨガです。
投稿者: mw2pkma5mq
いきいきストレッチ
冬の硬くなった身体をゆっくりとストレッチでほぐしましょう。ダンベル・青竹ふみなどを使い血行をよくします。疲れにくい身体づくりを目指します。
スロービクス
音楽に合わせて楽しく全身運動しましょう！エアロビクスよりもスローですが脂肪燃焼効果が期待できます。
囲碁
囲碁をはじめてみませんか。頭の体操になり、対局での交流が楽しい講座です。
華やかな糸まり講座 受講生作品展
令和４年度いきいき情報センター主催講座
華やかな糸まり講座受講生作品展
バトントワリング
バトンを通じ、美しさだけではなく、リズム感、協調性などを身につけ、正しい姿勢やバランスの取れた柔軟な筋力が得られます。音楽に合わせて技を楽しく学びましょう。
わくわく子ども体操
鉄棒、跳び箱、マット、トランポリンなどを使い、楽しみながら一つ一つを達成していくことで、健やかなココロとカラダを育てます。
韓国語
自分に合ったレベルで楽しく学習しましょう！
使える英会話(夜コース）
英語が母語であるネイティブの講師から、自然な発音やスピードで英会話を学びます。趣味として、スキルアップとして、自分の世界観を広げましょう。
使える英会話(昼コース）
英語が母語であるネイティブの講師から、自然な発音やスピードで英会話を学びます。趣味として、スキルアップとして、自分の世界観を広げましょう。