（運動）

　基本の動きと深い深呼吸で、自律神経や血液循環を調えリラックス＆リフレッシュができる免疫力アップを目的としたヨガです。

【日　時】 ４月１１日～令和７年３月１３日　毎週木曜日（全４０回）
　　　　　１４：００～１５：１０
【講　師】 吉田 ナーシャよしだなーしゃ さん
【定　員】 ２０人
【受講料】 １０,０００円×４回（分納）
【託　児】 あり ※ 満２歳（講座日の時点）から就学前まで対象
【締　切】 ３月２１日（木）必着

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