PPテープで作るかごバッグ
PPテープでAサイズのかごバッグを作ります。A4サイズだから機能的につかえ、また水にも強いので幅広い用途で活躍します。
※ベージュ×白、赤×白、黒×白から選んでください。(高さ32.0×幅35.0×マチ13.0)見本展示中
PPテープでAサイズのかごバッグを作ります。A4サイズだから機能的につかえ、また水にも強いので幅広い用途で活躍します。
※ベージュ×白、赤×白、黒×白から選んでください。(高さ32.0×幅35.0×マチ13.0)見本展示中
50色程の水引きから選んで茗荷結びをします。ピアス、イヤリング又はチャーム、ボールチェーンにもアレンジ可。夏にピッタリのオリジナルアクセサリーです。
使い方がよくわからない初心者を対象に、文字入力などの基本編、SNSを使ったアプリ編をわかりやすく説明します。
韓国と日本のアイドルグループのポップス曲で楽しみながらダンス。日頃のストレス解消、リフレッシュ!運動不足解消にいかがですか
植物の葦で作ったペンを使い、独特で味のある線を生かした作品に仕上げます。太宰府市周辺や福岡近郊で描く風景画などもあり、一人ひとりのペースで楽しめます。
全身運動で消費カロリーが高く、基礎代謝を上げ脂肪燃焼効果大なフィットネスとキックボクシングの良さを合わせたパワフル系エクササイズ。アップテンポの音楽でストレス解消しませんか。
決まったポーズを順番通りに行い、呼吸と動きを連動させる運動量が多めです。筋力、血流、代謝、集中力アップを期待する人にお勧めのヨガ。
今話題の骨盤底筋!ゆったりとした運動で、内臓の位置を上げ、可動域を広げ、姿勢、ぽっこりお腹尿漏れなど女性特有の不調を楽しく軽減しませんか。
音楽に合わせて楽しく全身運動しましょう!エアロビクスよりもスローですが脂肪燃焼効果が期待できます。
冬の間に硬くなった身体をゆっくりとストレッチでほぐしましょう。ダンベル・青竹ふみなどを使い血行をよくします。疲れにくい身体づくりを目指します。