～季節にそった暮らし方～薬膳茶と効能レシピ＜梅雨・夏編＞

（生活）


　この季節の重だるさ、むくみ、熱中症などには胃腸を元気にし、余分な熱を冷ますお手軽薬膳が最適です。     

【日　時】 ６月１６日（月）＜梅雨編＞・７月１４日（月）<夏　編>（全２回）
                １０：３０～１２：００
【講　師】 岩橋弘美いわはしひろみ さん（国際中医薬膳管理師）
【定　員】 １２人
【受講料】 ２，５００円
【材料費】 １，０００円　※２回分

【メニュー】
<梅雨編>・玉蜀黍（とうもろこし）と棗（なつめ）のお茶・白身魚の薬膳蒸し
・ヨクイニンと赤小豆のおかゆ＜レシピのみ＞
<夏　編>・酸棗仁（さんそうにん）と竜眼肉（りゅうがんにく）のお茶
・きゅうりの冷製葛仕立て
・胡瓜と黄耆スープ＜レシピのみ＞
【託　児】 あり ※ 満２歳（利用日の時点）から就学前まで対象
【締　切】 ６月２日（月）必着